Artikkeli Upsyn järjestämästä ”Ahdistuksen ja masennuksen hoito kognitiivisen käyttäytymisterapian keinoin” -koulutuksesta on nyt luettavissa: http://upsy.psyli.fi/artikkeleita/ahdistuksen-ja-masennuksen-hoito-kognitiivisen-kayttaytymisterapian-keinoin/. Artikkelin on kirjoittanut pyskologi Suvi Hoffman.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia ahdistuksen ja masennuksen hoidossa
Uudenmaan Psykologiyhdistys UPSY ry tarjoaa jäsenilleen koulutusta aiheesta:
KOGNITIIVINEN KÄYTTÄYTYMISTERAPIA AHDISTUKSEN JA MASENNUKSEN HOIDOSSA
Koulutuksessa käsitellään mm. sitä, miten käyttäytymisterapiassa ajatellaan ahdistuksen ja masennuksen syntyvän ja miten niitä hoidetaan. Käymme läpi analyysimenetelmiä sekä pohdimme myös unettomuuden hoitoa. Koulutuksessa käydään case-esimerkkien avulla läpi, kuinka KKT-menetelmiä voidaan soveltaa käytännössä.
Aika: ma 8.6.2014 klo 9.15-15.15
Paikka: Pasilan kirjaston auditorio. Osoite: Kellosilta 9, Helsinki
Kouluttaja: Kaisa Koivula, psykologi, kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti (YET)
Kustannukset: Koulutus on Upsyn jäsenille maksuton. Lounas ja kahvi omakustanteiset
Ilmoittautuminen: 29.5.2015 mennessä. Ilmoittautuminen tapahtuu seuraavan linkin kautta: http://goo.gl/forms/SKFMkBOsQj
Mukaan mahtuu 50 upsylaista. Osallistujat valitaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Vahvistus mukaan pääsystä tulee sähköpostitse
SIRKUSTA PERJANTAINA 22.5.2015!
Upsy kutsuu jäseniään virkistäytymään liikunnalliseen sirkustapahtumaan!
Perjantaina 22.5. klo 17.00 – 20.00 pääsemme kokeilemaan sirkuksen monia eri muotoja Linnanmäen sirkuskoulun ammattimaisten ohjaajien johdolla. Tule siis mukaan liikkumaan, kokeilemaan uutta ja pitämään hauskaa kollegoiden kanssa! Illan aikana pääsemme osallistumaan kahteen erilaiseen työpajaan:
1) Akrobatia & muut sirkuslajit
Tässä työpajassa hikoillaan ja venytään. Aluksi lämmitellään akrobatian perusliikkeillä ja sitten käydään läpi erilaisia sirkusvälineitä, kuten jongleerausta, ilma-akrobatiaa, nuorallakävelyä, 1-pyöräistä jne. Kaikki liikkeet voi tehdä omien kykyjen ja voinnin mukaan, kroppaa kuulostellen, joten kaikille löytyy varmasti mielekästä kokeiltavaa ja treenattavaa! Ohjaajana toimii sirkuskoulun toiminnanjohtaja Maiju Mustonen.
2) Ilmaisu & Kloveria -työpaja
Tätä työpajaa vetää ammattiklovni ja Lintsin sirkusopettaja Niina Rinta-Opas. Työpajassa tehdään ilmaisuharjoituksia ja ryhmätyötehtäviä, heittäydytään erilaisiin tilanteisiin ja nauretaan makeasti!
Linnanmäen sirkuskoulun opetus tapahtuu Helsingin Ruskeasuolla osoitteessa Paraistentie 3. Upsy tarjoaa paikan päällä myös pientä purtavaa. Ilmoittauduthan oheisen linkin kautta viimeistään maanantaina 18.5.! Paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.
Lisätietoja tapahtumasta sekä ilmoittautuminen: http://goo.gl/forms/iSHhtZWsmt